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    叶扬在那里看着这一切,脸上的表情没有丝毫的变化,目光也是非常的坦然,甚至多了一丝狂人。


    美眸充斥着凄然之色,“你要杀就杀了我吧。我求你,放过我老师。算我求你,好不好?!?/p>

    林风特种兵出身,各项军事技能都在前列,这样的特训方法同样是按照当时的训练方式进行,根据不同的特点进行特训,这样可以在最短时间内发挥作用,然后根据发生的情形做出最正确的部署。

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    朋友在深山里买了两个大野兔给我邮寄过来,感谢朋友的厚爱,让我能吃到这么美味的野味。

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    野兔的营养价值:

    野兔肉不但营养丰富,而且是一种对人体十分有益的药用补品。俗话说,“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”。野兔肉有“荤中之素”的说法。瘦肉占95%以上,每百克含优质蛋白质21.6克,矿物质含量也多,钙含量丰富,因而是孕妇、儿童的营养食品。野兔肉的胆固醇含量每百克仅 60~80毫克,不仅比一般肉类低,比鱼类也低?;购岣宦蚜字?。

    野兔的药用价值:

    补中益气、凉血解毒功效,可用于病后体虚、消渴。小儿痘疹不出、便血、便秘等,还能增加人体血液中的磷脂,抑制胆固醇的有害作用,有助于避免动脉粥样硬化的发生和发展。吃野兔肉可以阻止血栓的形成,并且对因管壁有时显的?;ぷ饔?。野兔肉不但营养丰富,而且是一种对人体十分有益的药用补品。俗话说,“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”

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    准备食材:

    1、野兔 一只

    2、姜 适量

    3、葱 适量

    4、蒜头 适量

    5、蒜苗 适量

    6、辣椒 适量

    7、花椒 适量

    8、冰糖 一块

    9、生抽 适量

    10、八角 一个

    11、料酒 适量

    步骤:1、准备食材,兔肉洗净斩小块,各种配料洗净,辣椒切断,姜切片,蒜头拍

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    2、放几片姜和蒜白入锅和水一起煮开。

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    3、水开后,倒入兔肉焯一下,捞起洗干净血水。

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    4、大火热油锅,爆香姜葱蒜,倒入兔肉,不断翻炒几分钟后,加入适量生抽、料酒和冰糖,炒匀后盛出来。

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    5、用锅中余油炒香辣椒、花椒和八角,油不够可再加点。

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    6、倒入兔肉一起翻炒几分钟。

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    7、加入适量的水,大火烧开转中火焖二十分钟。中间要翻炒几次。

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    8、转大火收汁,收汁要不断翻炒,以免烧糊。

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    9、香喷喷的红烧野兔出炉啦!

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    红烧大野兔

    吃过这只深山里的大野兔,

    感觉市场买的都是渣渣!

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    佛说一千次的回眸,才换来我们今生的相识。

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    发布时间:2019-08-24 04:55:38

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    编辑:扁马龙海

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