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    上海11选五走势图:姑妈冻龄的秘密,45岁少女脸,每天一碗它,胜过天天敷面膜


    ??姑妈自从20多岁出嫁后,一直在东北生活,这两年生活条件好了,一年夏天回胶东一次,看看家里的父老乡亲、亲朋好友。每次回家我都惊讶她的皮肤,45岁还是少女脸,皮肤白里透红,很是水润,一点皱纹都没有,保养的特别好。前几天她来威海出差,在我家里住了几天,晚上促膝谈天,我就问她保持冻龄的秘密,姑妈哈哈大笑,原来每天坚持喝一碗它,胜过天天敷面膜。它就是被称为平民的燕窝“银耳”,她让我一年365天,天天坚持喝,别间断,肯定能见到效果。

    ?银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,质量上乘者称作雪耳。它被誉为“菌中之冠”,也叫“平民的燕窝”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药?!比欢?,专家提醒,购买银耳时,消费者一定要留意产品的色泽,以色白或微黄者为佳。如若银耳颜色过白,可能是化学试剂熏制的结果,不宜购买。这次做的银耳汤,用紫薯来搭配,有的女性朋友面部晦暗以及长有暗沉色斑等,一部分原因是因为便秘造成的,毒素被二次吸收沉积在脏器及肌肤,而紫薯恰好能解决这个困扰,它不同凡响的预防便秘的能力,被营养师推荐。多食紫薯,基本可以摆脱便秘的困扰,内含的粗纤维可以促进肠道蠕动,清除毒素和垃圾。紫薯银耳汤,颜色漂亮,口感也好,入口即化。

    ?【紫薯银耳汤】

    【食材】紫薯一个,银耳一个,黄冰糖两块,适量的纯净水。

    【做法步骤】1、准备一个比价大的银耳。

    ?2、将其掰成小块,将中间的蒂去掉。

    ?3、将银耳冲洗一下,然后用温水浸泡两个小时。

    ?4、将紫薯去皮,切丁放入养生壶中。

    ?5、倒入适量的纯净水,浸泡好的银耳放入养生壶中。

    ?6、放入两块黄冰糖。

    ?7、启动养生壶,按至银耳功能。

    ?8、时间到,养生壶发出滴滴声,倒出来开始喝吧。

    ?9、微微的甜,加上银耳的软糯,超级好喝,喜欢喝凉的,可以放到冰箱里保存。

    ?

    小贴士:

    1、没有紫薯的话,也可以换成红薯。

    2、银耳一定要提前浸泡,这样子能快速使其出胶。

    3、黄冰糖吃了不上火,如果做甜品,尽量选用冰糖来熬。

    您喜欢这个美容养颜的汤吗 ?我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食有关的故事与您分享,期待您的关注和留言,欢迎提出宝贵的意见和建议,您的建议是我前进的方向和动力。在美食的旅途中,黄黄和您不见不散。

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    发布时间:2019-07-22 04:25:19

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    编辑:王成安董

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